Jahe masuk dalam daftar 10 besar makanan penghancur lemak. Jahe
merupakan 'edible amphetamine' yang dapat meningkatkan metabolisme
sebesar 20 persen. Meningkatnya sistem metabolisme tubuh ini berarti
dapat mempercepat proses pencernaan makanan sehingga tidak menyebabkan
penumpukan lemak di tubuh.
Jahe dapat berfungsi melebarkan
pembuluh darah dan membakar lebih cepat kalori menjadi panas tubuh
dengan cara yang mirip dengan bawang putih, cabai, lada, kayu manis,
mustard dan kari. Selain itu, jahe hanya sedikit mengandung kalori,
yaitu sekitar 1 kalori per gram, sehingga tidak akan berkontribusi untuk
menaikkan berat badan.
Jadi jahe yang diolah menjadi
wedang jahe selain enak diminum juga mampu menurunkan berat badan. Tak
hanya menurunkan berat badan, jahe juga sangat bermanfaat untuk
kesehatan. Manfaat jahe antara lain: Meringankan mual, mulas dan diare.
Mengobati radang sendi, Mengobati gangguan pencernaan, Meringankan efek
samping kemoterapi, Mencegah pembekuan darah dan Menurunkan kolesterol
jahat.
0 komentar:
Posting Komentar